OzishShogird · 8 oy
101 kilodan 91 kilogacha
Nafas yengillashdi, energiya qaytdi
101→91kg
Oldin101
Keyin91
- Davomiyligi
- 2 oy
«2 oyda 101 kgdan 91 kgga tushdim. Nafasim yengillashdi, sog‘lig‘im tiklandi, energiyam qaytdi. Cheksiz minnatdorman, Ustoz!»
— Shogird · 8 oy
Boshlang‘ich holat
101 kg, og‘ir nafas, kam energiya.
Nima qildik
Axad aka bilan 8 oy: ovqatlanish dasturi va mashg‘ulot.
Natija
2 oyda 101 kilodan 91 kilogacha. «Siz hayotimni o‘zgartirdingiz.»
1,3 mlnInstagram’da obunachi
Axad Xudayarov
Navbatdagi natija —sizniki bo‘lsin.
Ariza qoldiring: admin siz bilan bog‘lanadi, maqsadingizni so‘raydi va mos formatni taklif qiladi — onlayn yoki Nero Fit’da.