Massa olishOnlayn shogirdOnlayn
59 kilodan 71 kilogacha massa
Ozg‘inlikdan massa olishgacha
59→71kg
Oldin59
Keyin71
- Davomiyligi
- 8 oy
«1 yil oldin online dars olganman. 59 kg edim, hozir 71 kg.»
— Onlayn shogird
Boshlang‘ich holat
59 kg, ozg‘in tana.
Nima qildik
Onlayn dars: massa olish uchun ovqatlanish va mashg‘ulot.
Natija
59 kilodan 71 kilogacha. Axad akaning javobi: «Onlayn darsga o‘zgargani emas, ilm olgani qo‘shiladi».
1,3 mlnInstagram’da obunachi
Axad Xudayarov
Navbatdagi natija —sizniki bo‘lsin.
Ariza qoldiring: admin siz bilan bog‘lanadi, maqsadingizni so‘raydi va mos formatni taklif qiladi — onlayn yoki Nero Fit’da.