OzishOnlayn shogirdOnlayn
Bir yarim oyda 84 kilodan 79 kilogacha
Shunchaki aytilganidek qildi
84→79kg
Oldin84
Keyin79
- Davomiyligi
- 1,5 oy
«1 yarim oylik natija. 84 kg dan 79 kg tushdim, shunchaki aytkanizdek qildim.»
— Onlayn shogird
Boshlang‘ich holat
84 kg.
Nima qildik
Onlayn dars: ovqatlanish dasturi va mashg‘ulot rejasi.
Natija
Bir yarim oyda 84 kilodan 79 kilogacha.
DasturlarOnlayn dars
1,3 mlnInstagram’da obunachi
Axad Xudayarov
Navbatdagi natija —sizniki bo‘lsin.
Ariza qoldiring: admin siz bilan bog‘lanadi, maqsadingizni so‘raydi va mos formatni taklif qiladi — onlayn yoki Nero Fit’da.