Shakl va relyefOflayn shogirdOflayn
Oldin va keyin: bitta shogird, bitta kiyinish xonasi
Qorindan press kubiklarigacha
«Qancha vaqtda va qanchalik o‘zgarsa bo‘ladi deganlarga jo‘natib qo‘yasizlar.» — Axad bu natijani shunday imzolagan.
— Oflayn shogird
Boshlang‘ich holat
Qorin va bo‘sh mushaklar.
Nima qildik
Nero Fit’da mashg‘ulot va ovqatlanish dasturi.
Natija
Press kubiklari, keng yelka va ko‘krak — rasmlar o‘zi gapiradi.
1,3 mlnInstagram’da obunachi
Axad Xudayarov
Navbatdagi natija —sizniki bo‘lsin.
Ariza qoldiring: admin siz bilan bog‘lanadi, maqsadingizni so‘raydi va mos formatni taklif qiladi — onlayn yoki Nero Fit’da.